كيغية الإهتمام بالبشرة وطريقة العنايه
لبشرتكِ حقٌ عليكِ بالاهتمام بها والمحافظه على رونقها وجمالها
في هذا الموضوع
تجدين اهم المعلومات المفيدة التي قد تساعدكِ في اختيار الكريمات والمكياج المناسب لوجهكِ
الى جانب كيفية الاهتمام ببشرتكِ وتغذيتها
الافوكادو صديق البشرة
اكتشف شعب المايا أميركا اللاتينية أسرار الأفوكادو باعتباره من الفواكه المغذية جدًا
وإستخدمت لإراحة البشرة وزيادة نعومتها ومقاومة الآثار الناجمة عن الرياح وأشعة الشمس والتي
تؤدي في الغالب الى ظهور علامات الشيخوخة المتمثلة في التجاعيد. وتتسم المكونات الغذائية
والدهون الجيدة بإنها مفيدة بالنسبة الى العناية بالجمال وتضفي على البشرة نعومة غير عادية
وتزيدها إشراقًا وألقًا.
كما تمنح الشعر لمعانا جيدًا. تم اكتشاف هذه الثمرة خلال فترة ما بين 5000 __ 7000 قبل الميلاد.
وتمت زراعتها في مناطق تمتد من ريو غراند إلى وسط البيرو في العام 500 قبل الميلاد. ورغم أنها
غنية بالسعرات الحرارية لإحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات المركبة فإن مثل هذه
المأكولات غنية بالمواد التي تحتوي على مواد مغذية أساسية. وكان السير هنري سلوان أول من
ذكر الأفوكادو في اللغة الإنجليزية في العام 1696.
وذكرت أيضًا في عام 1871عندما نجح القاضي ر. بي. أورد من سانتا بربارا بولاية كاليفورنيا
بإدخالها من المكسيك الى الولايات المتحدة. وبات الأفوكادو أحد أنواع الفاكهة الرئيسة التي تزرع
في الولاية وأصبحت كل شجرة تطرح نحو ستين رطلا من الفاكهة الطازجة في العام. ويقال اليوم
الكثير من المديح لهذه الشجرة وتعد مصدراً رائعاً لمواد المغدية النباتية. ويعتقد ان الأفوكادو
يساعد على مقاومة الكثير من الأمراض ويتسم بأنه غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على تعزيز
توازن الألكترودايدات وقي العضلات من التشنج. كما الأفوكادو يقوم بعمل معزز الغذاء في الجسم
عن طريق مساعدة الجسم على امتصاص نسب أكبر من المغذيات الدهنية القابلة للذوبان مثل ألف
وبيتا كاروتين فضلا عن اللوتين. وتتسم الثمرة بأنها سهلة الالتهام وغنية جداً بالكاربوهيدرات
ومفيدة في علاج سوء التغذية وحالات مثل ضعف الشهية أو الشره. ويعد الأفوكادو أيضاً مفيدا
لصحة القلب ويحتوي على أحماض دهنية صحية تساعد على خفض نسبة الكلسترول السيئ كما
يضاعف الكلسترول الجيد. وهو غني بالألياف ويساعد في علاج الإمساك باعتباره علاجا سريع
الفعالية ويعزز حركة الأمعاء.
تالياً بعض الوصفات المخصصة لتجميل البشرة والعينين يمكن انتقاء حبات الافوكادو
الناضجة. وبعد إعدادها في زبدية يمكنك استخدامها والإستفادة منها لتمنحك القوة والسحر.
قناع الأفوكادو للبشرة الزيتية :
*نصف حبة أفوكادو
*ملعقة عصير ليمون صغيرة
*بياض البيض
الطريقة:
امزجي ألافوكادو في زبدية
اغسلي وجهك بلطف وضعي المزيج على وجهك بالتساوي
اتركي المزيج لمدة عشرين دقيقة ومن ثم استخدمي قطعة قماش واغسلي وجهك بماء دافئ
علاج بشرة الوجه الجافة:
الطريقة:
اهرسي نصف حبة أفوكادو ومديها بالتساوي
استرخي لمدة 15 دقيقة وبعد ذلك استرخي الوجه بالماء الدافئ
تنفخ العينين
قسمي حبة أفوكادو نصفين واصنعي هلال وعند قيامك بإراحة راسك ضعي شرائح تحت عينيك واسترخي لمد عشرين دقيقة وفيما بعد اغسلي وجهك وستشعرين بانتعاش ونشاط.
هناك خمسة أنواع من البشرات ، وهي :
1ـ البشرة العادية : Normal skin
وهي أفضل أنواع البشرات ، حيث أنها بشرة متوازنة ، وهي ناعمة الملمس ، خالية من الحبوب والدهون والبقع .
2ـ البشرة الجافة :
تكون البشرة ناشفة ومشدودة ، وتشكل عليها خطوط الجفاف والتقشف بسرعة خاصة حول العين في سن مبكرة ، وتعمل العوامل الخارجية كالشمس والبرد والهواء والغسيل الزائد بالإضافة إلى عوامل الوراثة على زيادة مشاكلها .
3ـ البشرة الحساسة : وتكون فيها عروق حمراء ،وتبدو بشرة صافية لكنها سرعان ماتتحول إلى الإحمرار وظهور البقع، وسريعة التأثر بالمساحيق الغير مناسبة وبالعوامل الخارجية .
4ـ البشرة الدهنية:Oil skin
تكون عادة مدهنة وزيتية ، وذات مسام واسعة ، وحبوب ، وذات رؤوس سوداء " الزيوان" ، وهي أكثر عرضة لظهور حب الشباب ...
وتمتاز بأنها مقاومة للتجاعيد ولا يتكون عليها خطوط الجفاف ، كما أنها تبقى بشرة مرنة مدة طويلة نظراً لإرتفاع نسبة الزيوت والدهون فيها...
وطبياً هي أفضل أنواع البشرات لأنها تظل شابة .
5ـ البشرة المختلطة أو المزدوجة أو المركبة : وهي عبارة عن خليط من البشرة الدهنية والبشرة الجافة ، حيث تتركز المنطقة الدهنية عادة في وسط الوجه [الجبين ، الأنف ، الذقن] ، بينما الخدود والجوانب من الوجه وحول العين والرقبة هي المناطق الجافة
تــنــظــيــف الــبــشــرة
عليك ان تعرفي عزيزتي أن جميع البشرات تحتاج إلى برنامج يومي منتظم من 3 مراحل ( تنظيف ـ قبض مسام ـ ترطيب ) فائدة المنظف : أنه يزيل الأوساخ ويمكن تنظيف البشرة بالصابون أو بالميلك المنظف ، والكريم المنظف ألطف على البشرة وخصوصاً البشرة العادية والجافة والحساسة ، والمنظف نوعان ، نوع يدعك به البشرة باستعمال الماء وينتج عنه رغوة ، ونوع فقط يمسح به البشرة باستعمال منديل بدون ماء . والقابض : يقفل المسام بعد تنظيفها كما أنه منعش للبشرة ، أما المرطب فهو هام للمحافظة على توازن البشرة وصحتها وتغذيتهاومن المهم أن يحتوي على فيتامين(إي) الذي يحافظ على شباب البشرة وحيويتها ويحميها من آثار البيئة .
ذا البرنامج يجب أن ينفذ يومياً، كما يجب أن يتم قبل وضع الماكياج
إليك هذا البرنامج :
طريقة تنظيف البشرة :
1ـ تنظف البشرة مرة في الصباح ومرة بالليل بالكريم المنظف
اسماء للمنظفات :للبشرة الدهنية والمركبة: منظفات "ناتشورالز بالمشمش وآخر بالشاي" من افون واللذان يستخدمان بالدعك مع الماء ومنظف الشاي مفيد في حال وجود حبوب في البشرة فهو مطهر ومنظف ويوجد أيضاً في البودي شوب .
للبشرة العادية والجافة والحساسة والمركبة : منظف "ناتشورالز بالحليب والعسل" من افون والذي يستخدم بالمنديل .
2ـ ثم يوضع قابض "تونك" لقبض البشرة وانعاشها .
أسماء لبعض التونك :
للبشرة الحساسة: منظف "كليرسكين" القابض من افون
للبشرة الدهنية والبشرة المركبة : مقو "ناتشورالز بالشاي" من افون
للبشرة العادية والجافة: مقو "افون" الخال من الكحول من افون
3ـ ثم يوضع كريم مرطب لترطيب وتغذية البشرة .
أسماء لبعض الكريمات :
للبشرة العادية والجافة: كريم "ناتشورالز بالحليب والعسل" من افون
للبشرة المركبة والعادية كريم "ريتش مويستشر" من افون
لجميع أنواع البشرات :
كريم "افون التميت(إي)" من افون ويستخدم ليلاً
تــبــيــيــض الــبـــشــرة
بالرغم من أن الفتيات السمراوات يتمتعن بالكثير من الجاذبية المميزة والأنوثة الواضحة, لكن بعضهن يفضلن بأن تكون بشرتهن على درجة أفتح من درجتها الطبيعة, ويلجأن لاستخدام منتجات ومستحضرات تبيض البشرة التي يوجد عليها الكثير من التحذيرات والتنبيهات.
فالمنتجات والمستحضرات التي تروج تحت ذريعة تفتيح لون البشرة وإزالة البقع والنمش والكلف وإعادة صفائها, غالباً ما تكون غير خاضعة للرقابة الدوائية والقانونية المناسبة, الأمر الذي يسهل عملية التلاعب بالمكونات التركيبة لهذه المستحضرات, وإضافة بعض المواد المعروفة بآثارها الجانبية الشديدة أو بدرجة عالية من السمية لإعطاء نتائج سريعة دون أي اعتبار آخر.
وبالتالي فإن مكونات هذه المنتجات تؤدي إلى أضرار بالغة ليس بالبشرة وحدها, بل قد يصل الضرر إلى أجهزة الجسم الداخلية مثل الكبد والكليتين في حال وصول ما يكفي منها للدم.
وبالنسبة للمنتجات التي يكون عليها نوع من الرقابة النسبية فإن درجة فعاليتها مشكوك فيها, خاصة إذا لم يثبت تجربتها علمياً ولم تمر بالمراحل الاختبارية المعتمدة والمتعارف عليها عالمياً, وبالتالي لا يوجد من هذه المنتجات أي منفعة ترجى.
ويفضل عند الرغبة باستعمال منتجات تبيض البشرة رغم كافة الأخطار التي يمكن أن تنتج عنها, أن يتم ذلك تحت إشراف طبي من أجل تجنب التأثير السلبي الذي قد يلحق بالبشرة, وهو إما أن يكون على شكل تحسس جلدي بسيط مصحوب باحمرار خفيف وتقشير, وذلك عند استخدام المستحضر على منطقة محدودة جداً من الجلد.
أو يمكن الإصابة بما يعرف بالتهاب الجلد التماسي الذي يصاحبه تهيج شديد مصحوب بتقرحات وحكة, وقد تصل درجة التهيج الناتجة عن هذه المنتجات في بعض الأحيان إلى إحداث حروق جلدية كيميائية, قد يترتب عليها بعد تلقيها العلاج المناسب زيادة في درجة الاسمرار بالإضافة إلى بقع جلدية داكنة في المنطقة المصابة تزداد حدتها مع البشرة السمراء.
إن شاءالله موضوعي ينال إعجابكم
منقول للامانة
وانا من النوع اللي يتكاسل 
